reteta de post Salata usoara de vara cu broccoli proaspat este o combinatie inedita intre legume, fructe si carne. Se prepara rapid si poate fi servita atat ca fel principal cat si ca aperitiv, daca ai invitati la masa. punem la fiert apa cu sare intr-o oala incapatoare .in momentul in care incepe fierberea adaugam broccoli si il tinem acolo timp de 3 minute.apoi il scoatem si il racim sub jet de apa rece.il desfacem in buchete mici pe care le asezonam cu sosul de soia amestecat bine-bine cu mustarul.dispunem buchetelele sub forma de cerc,iar in mijloc "plantam" … O reteta simpla, de post si foarte usor de pregatit este salata cu broccoli. Timp de preparare: 10 - min Dificultate: redusa Ingrediente necesare pentru salata de broccoli: 1 buchet de broccoli (tulpina plus floare sau floreta) 100 de grame de masline 400 de grame de ciuperci proaspete putin ulei de masline sare piper negru macinat 500g broccoli 1 ceapa rosie mare 100g seminte de floarea soarelui 100g merisoare uscate ½ mango, taiat salata verde Pentru dresing: 4 Linguri maioneza vegetala 4 Linguri iaurt vegetal sau iaurt grecesc 2 Linguri ulei de masline extra-virgin sare si piper alb, dupa gust ½ lamaie, suc Instructions Chiar daca suntem in perioada postului, nu trebuie sa ne facem griji in privinta alimentatiei. Cu putina imaginatie, putem prepara mancaruri delicioase si consistente. Black Friday la Xpert Beauty - reduceri de până la 70% pentru toate produsele, în perioada 8-14 noiembrie 12:11, 3 Noiembrie 2022 Black Friday 2022. Vay Nhanh Fast Money.

salata de broccoli de post